PERSONAL TRAINING
ASSESS NOT GUESS
Individuelle Betreuung für Menschen, die keine Zeit mehr für planloses Training verlieren möchten. Wir analysieren deine Ausgangslage und entwickeln daraus eine klare Strategie für mehr Kraft, Energie und Leistungsfähigkeit.
Kostenlos · unverbindlich · ca. 30 Minuten
Du trainierst aber das Ergebnis bleibt aus?
Fehlt dir die Energie? Beschwerden bremsen dich aus oder dein bisheriges Training passt nicht zu deinem Alltag. Häufig fehlt es nicht an Motivation, sondern an Klarheit darüber, was dein Körper wirklich braucht.
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keine klaren Fortschritte;
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fehlende Struktur;
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Beschwerden oder Unsicherheit beim Training.
So funktioniert Personal Training bei Sommerfit
1. Analysieren
Wir klären deine Ausgangslage, deine Ziele und die Faktoren, die dich bisher ausgebremst haben.
2. Strategie entwickeln
Du erhältst eine individuelle Trainings- und Betreuungsstrategie, die zu deinem Alltag passt.
3. Gezielt trainieren
Jede Einheit wird an deine aktuelle Leistungsfähigkeit und deine Fortschritte angepasst.
Erst verstehen. Dann gezielt trainieren.
Persönliche Betreuung so individuell wie Du
Seit 2010 begleite ich Menschen dabei, stärker, belastbarer und leistungsfähiger zu werden. Dabei geht es nicht darum, dich einfach möglichst stark zu erschöpfen. Jede Trainingseinheit soll einen klaren Zweck erfüllen und dich deinem Ziel näherbringen.
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über 15 Jahre Erfahrung;
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persönliche Betreuung durch René Sommer;
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Analyse statt Vermutung;
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regelmässige Fortschrittskontrollen;
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Training im privaten Sommerfit-Studio in Höri.
